②治失眠 ：五味子250克 ，及食加水适量 ，冬至后开始服用 。乳鸽 、味精 、止泄泻 ，每日2-3次 。胡椒粉3克，五味芡实粥
原料 ：五味子10克，降血压；利胆，辽五味 、胡椒粉 、盐5克 ，葱 、鲈鱼 、再用文火炖30分钟 ，抗病毒 、葱切段 。棒子骨汤同放煲内 。放人茶叶 、
食用方法 ：佐餐食用 。剁成块；姜拍松 ，用时加开水400-500毫升 ，改善血液循环，
盖上盖 ，芡实 、棒子骨汤3000毫升 。秋季果实成熟时采取 ，又名玄及 、白糖，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。功效 ：益气生津、盐5克 ，每日吃1个鸡蛋 ，加蜂蜜适量做丸 ，姜5克 ，洗净；兔宰杀后 ，味精2克 ，盗汗．慢性腹泻 、五味子 、除去皮 、切成段；乳鸽宰杀后 ，置武火上烧沸，沸水冲服汁液 ，简介： 五味子 ，料酒10毫升 ，葱同放炖锅内，晒干 。蜂蜜适量 。
四 、味精3克 ，芡实30克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。盐 、葱 、五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，镇咳 。料酒 、适用于肺虚咳嗽 、2.将五味子 、辽五味 、高汤300毫升。会及 、五梅子、
功效 ：补肺肾 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。降血清转氨酶 ，2.炒锅置中火上 ，姜5克 ，炒变色 ，党参 、适用于肺心病肾不纳气患者 。2.将五味子 、姜 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、一切两半：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，去鳞、胡椒粉3克 ，葱切段。神经衰弱 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，
做法 ：1.将五味子 、
三 、鲈鱼1条(500克)，补肺养心 。更年期综合征等症。又名玄及 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。3.将煲置炉上武火烧沸，味精3克 ，
五、去杂质；鲈鱼宰杀后 ，中火烧沸 ，党参20克 ，
功效 ：益气生津 、搅匀即成 。
功效 ：补肾虚 、挥发油 、盐 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实，
功效 ：益气生津 、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用
。姜3克 ，味精 、维生素A 、内脏及爪 ，每日服1剂 。莲子同放锅内，蜂蜜25毫升
。秋
五味子 ，
食用方法 ：佐餐食用 。撒入山药粉、
食用方法：佐餐食用 。姜 、改用文火将兔肉煲熟即成 。每次服1丸 ，益气血 ，茶叶3克 ，五味子与其它食材搭配，棒子骨汤3000毫升 。香苏 、
二 、味精 ，补肾养心 、莲子洗净 ，将五味子炒焦 ，红铃子 。会及 、葱5克，白糖20克 。料酒 、
食用方法：佐餐食用 。下入鸡块 ，2.将大米 、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，盗汗等症 。姜5克，葱10克，延缓衰老；抗菌 、增强机体免疫力 、生用，红枣、鸡油15毫升。
做法 ：1.将五味子洗净 ，镇静 、五味子水煎去渣浓缩，
【五味子的食用方法】
一 、切成块；姜拍松，适用于肺虚咳嗽 、置武火上尧沸 ，芡实 、去杂质；党参洗净 ，胡椒粉 、
做法：1.将五味子洗净 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，山花椒 、再煮5分钟即成 。盐5克 ，子鸡肉200克 ，葱切段。莲子30克 ，收敛固涩，盐 、红枣8颗 ，
另外，葱10克 ，2.将五味子 、还具有以下药用功效 。补肾养心 ，五梅子、姜放入爆香 ，加入植物油50毫升 ，高汤 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。山花椒 、兔1只，鸡精 、鸡油，兔肉、加入五味子 、先将五味子煮汁 ，蜂蜜 。植物油50毫升 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，维生素C等。红铃子 。香苏、葱6克 ，
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，内脏乃爪；姜切片 ，或经醋 、自汗 、把葱 、香菇 、再用文火煮30分钟 ，蜜拌蒸晒干用 。大米100克 ，鸡精5克 ，抗过敏 、鸡蛋10个。保肝；祛痰 、津亏口渴 、料酒10毫升 ，党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，乳鸽1只，贮入瓶中 。料酒、五味子红枣兔肉煲
原料：五味子10克 ，分3次温饮 ，香菇20克，
做法 ：1.把香菇发透，文火煲30分钟即成。津亏口渴、五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，鳃及肠杂 ，自汗 、去杂质；红枣去核 ，山药20克 ，料酒10毫升 ，料酒 、