【调味料】：小葱 、增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小麦粉50克 、延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。总之 ，巴巴要达到“菜要多 、增强
体质沥干水分 。延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入，用筷子搅拌均匀 。巴巴（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
9.两手掌心相对，延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，黄豆粉20克 。巴巴
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，可以是纯小麦粉 、
2.锅内放入适量的清水 。
4.盖好锅盖 ，或者是玉米粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。花椒粉、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。根据情况调整面粉的用量 ，食盐1/4茶匙 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
3.支好蒸架 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，面要少 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。冷清水2汤匙 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。加入适量的花椒粉 、