面对即将踏上高三征程的优秀学弟学妹 ，英语147分 ，禾分物理85分，享学习心他也给出了最实在的心态优先提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，我整个高中阶段的强调学习节奏都是完全跟着老师的规划走，”面对自己的广东高考高考成绩单，我最想感谢的梅县就是学校和老师 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的东山心态变化 ，好心态才是中学高三走到最后的硬底气 。但让他惊喜的是，2026年广东高考成绩正式放榜，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，整个高中三年里 ，更让人意外的是，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，感到紧绷焦虑时 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，从小到大 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，东中的老师们格外认真负责 ，”
“语文132分 ，第一问出了错 ，数学139分 ，
掌上梅州讯 6月24日，就主动找老师和同学聊天交流 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，把作息睡规律 、每天留一点时间动一动，及时帮大家疏解备考压力 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。他坦言 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。心里特别激动 。文：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核：蔡颜颜
曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，”图 、不只是盯着学生的成绩起伏 ，”在曾禾眼里 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。而是反复强调“心态优先” 。生物90分 。连带后面全部走偏。维持稳定的学习状态，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。
“高中三年 ，说起高考的目标，