1、生素食物罗勒、生素食物黑枣等 。生素食物榴莲 、生素食物豆浆 、生素食物麦芽等；
4、核桃等；
3、生素食物李子 、生素食物腰果 、生素食物龙眼、生素食物木瓜 、草莓 、荔枝、蔬菜 ：竹笋 、核仁：杏仁 、释迦 、
腐竹 、芽菜、大豆卵磷脂等；
2 、川七 、山竹 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜、水果 ：金橘、