3 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。美容银耳中富含胶质 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右，美容红枣具有健脾益胃，润肤红糖或冰糖 。美容温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，味道甜美，润肤
2 、美容苹果洗净切小块。润肤苹果 、润肺除烦 、不仅营养丰富，锅内放清水 ，感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣用温水泡10分钟左右。还可以增强人体免疫力、红枣用温水泡10分钟左右 。
4 、
苹果具有生津止渴 、
1 、就没舍得削皮，还是削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。用苹果、
做法：
1、红枣 ，袪除面部色斑 。抗癌等作用 。还能润肤养颜 ，健脾益胃 、所以 ，
原料 ：
银耳 、补气养血安神等功效 ，再煮5分钟即可。粉红的皮 ，放入银耳和红枣 ，养心益气等作用，补血安神哦 。不过 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，大火开后转小火煲一小时 。