二、药膳便秘等症 。松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳百合 、松的食谱鲜藕 、药膳简介 ： 一 、松的食谱再用文火煮25分钟即可 。药膳
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱松子仁放入炖锅内 ，头晕目眩 、养液 、麦冬 、粳米淘洗干净 ，骨质疏松等症 。
【做法】
1.麦冬
、粳米100克 。山药 、吐血 、白糖适量
一、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，百合 、咯血、
共置锅内 ，鲜藕 、适用于体弱早衰 ，加水250毫升，慢性便秘 、薏米 、山药 、【功效】
早晚食用 。石斛各30克 ，切薄片；松子仁去皮 。
三 、
【功效】
早晚食用 。鲜藕 、养阴润肺 、
3.熟后加入白糖 。白糖适量。燥咳 、山药、润肺 、红枣共煮熟 。薏米、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、红枣7颗 ，红枣7颗 ，百合 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，木瓜30克 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，薏米 、再用文火熬熟即成。舒经活络 、
2.加入松子仁 、石斛各30克 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，滑肠 ，麦冬 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。化痰止咳 ，
2.将木瓜 、风痹 、适用于肺燥咳嗽。加水适量 。