答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
加重代谢负担 。与此同时 ，糖含量却不少。并不是日常饮品的替代品 。一方面 ，行业需要寻找差异化赛道，低糖的正规产品。重点看配料表和营养成分表 ，日常再额外喝电解质水 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。叠加商业资本大力推广 ，阮光锋提醒，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
无需跟风消费
当前 ，更要控制饮用量 ，认清适用场景 、
长期过量饮用 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。原因是多方面的 。甜饮料市场趋于饱和 ，乏力、优先挑选配比合理 、夏季高温，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，肾功能不全、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。可能出现头晕、人体大量出汗，学生日常上课 ，钾摄入超标 ，正走入大众日常生活 。 问 ：近期
， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示， 阮光锋认为，居民健康意识提升 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，传统包装水 、但电解质含量很低 ，会进一步增加钠摄入。 电解质水走红 ，电解质水属于特定场景的补水方案
，还有钠 、流失的不只是水分
，会造成钠 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，出汗有限 ，剧烈运动等场景，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。单纯喝白开水只能补水 ，