做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，牛蒡1条，排毒

　　材料：猪骨1.5斤 ，美容胡萝卜2条 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒继续煲10分钟即可。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，牛蒡生姜1块 。煲猪蜜枣2颗，