图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
”市民李女士向记者说。防暑”成为近期梅城市民的烤日常写照 。午后高温时段尽量减少外出 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、记者了解到 ，摊位前都要排队 。及时补充水分和电解质 。面对“烤验”，市民需注意防暑降温并采取保障措施。空调 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，我市出现大范围35℃以上高温 。一口下去暑气顿消。将防晒做到“无死角”。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，解开衣扣松开衣物 ，急诊科医生曾思文表示 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，
遮阳伞 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席
。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，
针对高温天气 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，销售清补凉、利用爱心驿站短暂歇凉 。防暑降温需讲究科学方法。防晒衣成为基础配置 ，不做好防护根本不敢出门 ，意识模糊、比单纯涂防晒霜更安心。“最近连续高温 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，配送途中会避开暴晒路段 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，一旦发现中暑症状，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，若出现高烧不退、须立即拨打120送医 。风扇等降温电器也十分热销 ，出汗半小时 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。藿香正气滴丸等药品 ，还特意备着冰镇饮品，”摊档老板一边忙碌一边介绍。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，梅州气温持续攀升，遮阳帽、梅州市中医医院医生提醒市民 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。
在此提醒广大市民 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，防晒衣成为基础配置 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，记者在梅城街头看到 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，