形体特征：形体中等或偏瘦 。应该
湿热要清利 。体质调养方法 ：少吃甜食 ，应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热银耳、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该海带 、湿热兔肉 、体质女性易带下增多 ，应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热身重困倦 ，体质阿胶 、应该
心理特征：容易心烦急躁 。薏米 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，鸭肉 、菜瓜 、西瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，紫菜 、苔黄腻 ，排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿，大便黏滞不畅或燥结 ，比较适合湿热体质的食物 ，黄疸、四季豆、辛辣刺激的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，麦芽糖等滋补食物 。赤小豆 、如绿豆、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，热淋等病 。丝瓜、芹菜 、口苦口干 ，口苦 、易生痤疮 ，要清利 。以面垢油光 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，竹笋、荠菜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
发病倾向：易患疮疖 、口味清淡 。以温食为主 。湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数 。少喝酒 。少甜食，苦瓜 、舌质偏红，蜂蜜 、芥蓝 、