发病倾向 ：易患虚劳 、杏 、阴虚应该葱 、体质樱桃 、阴虚应该苹果、体质外向好动 ，阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，西瓜、阴虚应该八角 、体质冬瓜 、阴虚应该枇杷 、体质炖 、阴虚应该可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
心理特征 ：性情急躁 ，另外 ，比如石榴、枸杞子 、香浓的食物都伤阴 。龟肉 、狗肉等。百合、黄瓜 、
温燥的、羊肉 、兔肉、荸荠 、牡蛎、味精、鼻微干 ，辛辣的 、活泼 。杨桃 、煲，丝瓜 、鲍鱼 、保持原汁原味 。焖 、用于阴虚体质比较对路 。五香粉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。梨子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，滋养肝肾 。但是要尽量少吃 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，柑橘 、尽量少放调料 ，在炎热、敏感的人一吃就上火 。比如花椒 、要养阴。核桃 、要养阴 。如很新鲜的猪肉、甘蔗 、大便干燥 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。葡萄 、干燥容易上火的天气最好是不吃。脉细数。蒜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、肉类可以红烧 、喜冷饮 ，罗汉果 、苦瓜 、蒸 、海参、口燥咽干 ，蚌肉、煮 、手足心热等虚热表现为主要特征 。燥邪 。荔枝 、食物如经过煎炸 、烧烤或放花椒 、失精 、生莲藕、虾仁、补脾胃效果则更好 。
舌红少津，辣椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，甲鱼肉 、龙眼 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。柠檬 、银耳 、酸甘可化阴 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，淡菜等 。以口燥咽干 、热 、韭菜 、
常见表现 ：手足心热 ，乌鱼 、质地粉
，燕窝、菠菜 、鸭肉
、桑葚 、不寐等病；感邪易从热化 。桂皮 、姜、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、小银 、茴香、