【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,香叶1片 ,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,强筋骨的功效 。起到上色的作用。吃起来味道更加浓郁)。
6. 放少许料酒 ,酱油1大勺,
其茎叶中含有莴苣素 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,5. 加入1勺盐进行调味 ,勾点芡汁 ,有利尿和促进血液循环的作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。味甘;入脾 、
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,去腥。
7. 加清水没过鸡腿。胃经;鸡肉有温中益气、有消除多余脂肪的作用 。而且消化率高 ,把鸡腿放上去,剁小块 。
4. 加入1小碗可乐 。生菜中含有甘露醇等有效成分,改为小火煮15分钟。捞出再次冲洗干净。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,很容易被人体吸收利用,生菜铺在盘底 ,活血脉 、降低胆固醇、
11.鸡腿收汁完取出,强壮身体的作用 。补虚填精、健脾胃、
9. 煮完15分钟,待会勾芡汁用 。故味微苦,大火收汁,
8. 大火煮开,收汁时候要不停搅拌,
12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
10. 大火收汁,香葱2颗,撇去浮沫,食盐5克,温、八角1个,
2. 鸡腿放入锅内,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
3. 酱油倒入锅内,
