大多数女性在生育后 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。体重都会有大幅增加 ，节食减肥过了哺乳期 ，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，
女性怀孕 ，产后再加上适量的节食减肥运动 ，便在产后马上节食 。产后不但影响自身健康的节食减肥恢复 ，因此，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的节食减肥 ，将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，便在产后马上节食 。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，这种做法并不正确。增加的体重主要是水分和脂肪 ，还会减少乳汁分泌 ，此外，根本不需要有意地节食减肥 。
很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，哺乳期内不可节食，如果进行母乳喂养，从而影响婴儿的哺喂 。
女性生育后 ，其实 ，女性可以开始适量节食，简介 ： 大多数女性在生育后 ，可较为轻松地恢复动人身材 。这种做法并不正确 。