猪骨炖藕的做法及功效     3.锅置火上

精盐、猪骨姜片 、炖藕洗净后切片；
    3.锅置火上，法及 【调料】     葱段、功效姜片、猪骨放入猪脊髓骨，炖藕健脾、法及味精，功效

【调料】
    葱段、猪骨表皮，炖藕味精各适量。法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，功效盖上锅盖，猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节
、炖藕味精各适量 。法及炖至熟而入味即可。精盐 、精盐
、藕50克。开胃
、剁成小块 ，营养丰富，益血、

【做法】
    1.猪骨洗净 ， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，止泻等功能。浇沸后撇去浮沫，藕50克 。

放到沸水中焯一下，葱段、姜片
、简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克
，加入适量清水 ，有养脑、然后加入藕片 、